Маятник

Уличный тренажер «Маятниковый» концентрирует нагрузку на косых мышцах живота, а также в меньшей мере вовлекает в работу прямые мышцы живота, глубокие мышцы спины и квадратные мышцы поясницы.

Как правильно заниматься

Встаньте ногами на специальные площадки

Руками ухватитесь за рукоятки на тренажере

Нижней частью корпуса выполняйте раскачивающиеся движения, напоминающие траекторию маятника.

Как правильно заниматься

Встаньте ногами на специальные площадки

Руками ухватитесь за рукоятки на тренажере

Нижней частью корпуса выполняйте раскачивающиеся движения, напоминающие траекторию маятника.

Узнайте больше о тренажере