Тренажер «Степпер»

Как заниматься

Занятия на степпере позволяют хорошо проработать ягодичные и поясничные мышцы, а также переднюю и заднюю поверхность бедра.
Данное оборудование принадлежит к классу кардиотренажеров, которые помогут потренировать сердечно-сосудистую систему, сбросить лишний вес и привести в тонус мышцы ног и ягодиц.

Встаньте на специальные педали
Руками возьмитесь за рукоятки
Выполняйте движения, схожие с подъемом по ступенькам.